Der Klang des Universums: Die tiefgründige Bedeutung des Mantras OM in der indischen Philosophie
Das Mantra "OM" oder "AUM" hat eine lange Geschichte in der indischen Philosophie und Spiritualität. Es wird oft als heiliges Symbol angesehen, das für die Einheit aller Dinge steht und als Werkzeug für die spirituelle Praxis verwendet wird. In diesem Artikel werden wir uns die Bedeutung des Mantras OM genauer ansehen und die Bewusstseinsebenen und indischen Gottheiten kennenlernen, die damit verbunden sind.
Das Mantra OM setzt sich aus drei Sanskrit-Buchstaben zusammen: A, U und M. Jeder dieser Buchstaben wird als Symbol für eine bestimmte kosmische Energie angesehen. "A" steht für die Schöpfungskraft oder den Anfang, auch für Brahma, dem Schöpfergott der hinduistischen Dreifaltigkeit. "U" steht für die Erhaltungskraft oder die Mitte, die durch die Gottheit Vishnu symbolisiert wird. "M" steht für die Transformationskraft oder das Ende, verkörpert durch Shiva. Wenn OM ausgesprochen wird, werden diese drei Klänge zu einem einzigen Klang und die drei Kräfte zu einer vereint. Es wird angenommen, dass dies den Zustand der Einheit oder der Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele symbolisiert und gleichzeitig das Bewusstsein auf eine höhere Ebene hebt.
Die Bewusstseinsebenen von OM
Das Mantra OM wird zudem mit verschiedenen Bewusstseinsebenen in Verbindung gebracht. Das "A" in OM steht für das Wachbewusstsein, in dem wir uns normalerweise befinden, wenn wir unseren Alltag erleben und uns unserer Umgebung und unseren Gedanken bewusst sind. Das "U" steht für den Traumzustand, in dem unser Bewusstsein in eine andere Realität eintaucht und wir oft Bilder, Gefühle und Erfahrungen erleben, die von unserer normalen Realität abweichen. Das "M" steht für den Tiefschlafzustand, in dem unser Bewusstsein tief in sich ruht und keine Wahrnehmungen oder Erfahrungen hat.
Zusätzlich zu diesen drei Bewusstseinszuständen, die uns auch aus der westlichen Perspektive bekannt sind, gibt es in der indischen Philosophie einen vierten Bewusstseinszustand, der als Transzendenz oder reines Bewusstsein bezeichnet wird, auch Turiya genannt. Turiya bedeutet vereinfacht gesagt: bewusst in allen Ebenen zu sein – nicht nur, wenn wir wach sind, sondern auch wenn wir träumen oder im Tiefschlaf sind.
Yoga Nidra, was du in meinem Online und Offline-Angebot jede Woche findest, ist eine Praktik, die genau diesen vierten Bewusstseinszustand zum Ziel hat. Yoga Nidra zu erleben bedeutet, sich der unbewussten Schichten unseres Seins bewusst zu werden. Deshalb üben wir, den Körper in den Zustand des Tiefschlafs zu versetzen und im Geiste die ganze Zeit wach zu bleiben. In diesem Zustand, können wir uns auf tiefster Ebene von hinderlichen Einflüssen befreien und unser wahres Potenzial entfalten.
Die Anwendung von OM als Ritual
Das Symbol OM wird oft als Manifestation des Göttlichen angesehen und dient als Erinnerung an die Einheit aller Dinge. Durch das Chanten von OM können wir versuchen, einen Zustand der Einheit und des inneren Friedens zu erreichen, der über die Grenzen des normalen Bewusstseins hinausgeht. Das Chanten von OM wird oft als Teil von Meditation und Yoga-Praktiken verwendet, um den Geist zu beruhigen, das Bewusstsein zu erweitern und die Verbindung zur spirituellen Dimension zu vertiefen.
OM als Udgitha: Der Gesang des Universums
OM wird auch als "Udgitha" bezeichnet, was so viel bedeutet wie "der Gesang des Universums". Es wird angenommen, dass OM das grundlegende Mantra ist, das von der Natur und dem Universum selbst erzeugt wird. Durch das Chanten von OM können wir uns mit dieser universellen Kraft verbinden und unsere eigene, innere Schwingung und Energie erhöhen.
Setze dich zur Meditation in einen bequemen Sitz und schließe Deine Augen. Chante einige Mal das Mantra Om laut und werde dann immer leiser, bis du es nur noch in deinen Gedanken wiederholst. Bleibe mit deiner Aufmerksamkeit bei diesem Mantra und genieße die Tiefe der Stille in dir.
Möchtest du tiefer in die Welt des Yoga eintauchen und Praktiken lernen, die du im Alltag anwenden kannst? Dann besuche meine Yoga Klassen – live in Berlin oder online via Zoom. In meiner Online Videothek findest du zudem zahlreiche Videos von aufgezeichneten Klassen. Nach Kauf einer Klasse erhältst du 24 Stunden Zugriff und kannst üben wo und wann du willst. Hier geht's zum Yoga Lexikon, wo du herausfinden kannst, welcher Yoga Stil für dich am besten passt.
Kostenlose Übungen findest du auf meinem Youtube Kanal und auf InsightTimer.
