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Do., 23. Mai

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Berlin

Yin Yoga Faszienmassage

Diese Stunde wird live aus dem Soulyoga Berlin übertragen. Du brauchst 3 Tennis- oder Faszienbälle, einen langen Strumpf und einen Klotz.

Zeit & Ort

9 weitere Termine

23. Mai 2024, 09:00 – 10:00

Berlin, Herbertstraße 11, 10827 Berlin, Deutschland

Über die Veranstaltung

In dieser Klasse wirst du während deiner Praxis in Yin Yoga-Asanas hinein entspannen, um tiefere Schichten deiner Faszien zu erreichen und deine Mobilität zu verbessern. Zusätzlich lernst du Techniken der myofaszialen Entspannung kennen, die dir helfen, Verspannungen und Verklebungen in den Faszien der Muskeln zu lösen und somit körperliche Beschwerden zu reduzieren. Wenn du eigene Massagebälle besitzt, bringe diese gerne mit. Ansonsten stehen im Yogastudio alle notwendigen Utensilien wie Matten, Blöcke und Gurte zur Verfügung. 

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